Ziele für 2026: Weniger Süsses, mehr Sport oder Rauchstopp: So klappt es diesmal wirklich mit den Vorsätzen

01.01.2026 (vor 4 Stunden)

Der 1. Januar gibt uns das Gefühl eines frischen Starts. Motivationspsychologe Frank Wieber von der ZHAW verrät 10 Tricks, um gute Vorsätze dauerhaft umzusetzen.

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