Schlafforscher im Interview: Er rät zum Mittagsschlaf im Büro: «Yogamatte hinlegen und los»

09.01.2026 (vor 17 Stunden)

Sportmediziner Lutz Graumann arbeitet auch mit Fussballprofis oder Kampfjetpiloten. Warum er jedem eine Siesta empfiehlt und davon abrät, am späten Abend Alkohol zu trinken.

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