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Eisbad nach Sport bei Frauen wirkungslos

ORF.at
07.05.2025 ()

Eisbäder gelten bei vielen Sportlerinnen und Sportlern als Wundermittel gegen Muskelkater. Auch warme Bäder werden auf zahlreichen Internetseiten als Wundermittel zur Regeneration nach dem Training gepriesen. Eine Studie zeigt nun: Weder ein Eisbad noch ein warmes Bad beschleunigen die Erholung von Frauen nach dem Sport.
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