Äpfel, Beeren und Tee halten gesund

24.06.2025 (vor 1 Woche)

Eine Ernährung, die reich an verschiedenen Flavonoiden ist, senkt laut einer Studie das Risiko für eine ganze Reihe chronischer Krankheiten, etwa für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes. Enthalten sind Flavonoide unter anderem in Äpfeln, Birnen, Weintrauben, Kirschen, Beeren und in Tee.

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