Dry January, Veganuary, Zuckerfrei-Challenge: Lohnt sich 1 Monat Verzicht überhaupt?

11.11.2024

Der Januar wird von vielen als eine Zeit des Fastens genutzt. Sie verzichten dabei auf Dinge wie Alkohol und Zucker oder ernähren sich pflanzenbasiert. Doch wie effektiv ist das wirklich?

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