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Wie oft muss man joggen, um Fett zu verbrennen? Ein Sportmediziner klärt auf

CHIP Online
08.07.2025

Viele setzen auf regelmäßiges Joggen, um überschüssige Pfunde zu verlieren. Doch wie oft sollte man wirklich laufen, um Fett effektiv zu verbrennen? Ein Sportmediziner hat eine klare Antwort darauf.
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