10.000 Schritte am Tag? Warum die Dauer viel wichtiger ist

21.12.2025

Ist es wirklich notwendig, möglichst viele Schritte zu gehen, um fit zu bleiben? Eine aktuelle Studie stellt diese Annahme in Frage. Forschende verglichen die Auswirkungen der Dauer körperlicher Aktivität mit der Anzahl der Schritte auf die Gesundheit.

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