Kein Wasser vor dem Schlafen? Diese Regel sollten Sie kennen

24.12.2025 (vor 3 Stunden)

Wer nachts häufig aufwacht, um zur Toilette zu gehen, hat möglicherweise zu viel Wasser kurz vor dem Schlafengehen getrunken. Um Schlafstörungen zu vermeiden, sollten Sie abends auf eine Sache achten.

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