Magnesium am Abend: Welche Form Ihren Schlaf wirklich unterstützt

16.01.2026 (vor 12 Stunden)

Magnesium gilt als Klassiker gegen Krämpfe – doch seine Wirkung reicht weit darüber hinaus. Gerade vor dem Schlafengehen kann das richtige Magnesiumpräparat helfen, zur Ruhe zu kommen, besser zu schlafen und Körper wie Geist zu entspannen.

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