Nicht die Anzahl der Stunden: Dieser Schlaf-Faktor entscheidet, wie Sie am nächsten Tag drauf sind

16.01.2026 (vor 1 Tag)

Bei älteren Menschen spielt die Anzahl der Schlafstunden eine unwichtigere Rolle als gedacht. Über Ihr Denkvermögen und Ihre Reaktionsfähigkeit am Folgetag entscheidet eine andere Komponente.

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