In drei Minuten 500 Kalorien verbrennen? Wie effektiv die Kälte-Therapie wirklich ist

17.01.2026 (vor 3 Stunden)

Fitness-Influencerin Sophia Thiel stellt sich der eisigen Herausforderung: Drei Minuten in einer Kryokammer sollen ihren Stoffwechsel anregen und bis zu 500 Kalorien verbrennen. Aber ist diese Methode tatsächlich eine effiziente Alternative zu herkömmlichem Sport?

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