Nicht erst mit 70: Ab diesem Alter beginnt Ihr Körper, sichtbar abzubauen

18.01.2026 (vor 2 Stunden)

Muskelschwund im Alter ist kein unausweichliches Schicksal. Durch gezieltes Training und die richtige Ernährungsstrategie können Sie Ihre Muskelkraft bewahren und sogar wieder aufbauen.

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