Kein Wasser vor dem Schlafen? Eine Regel sollten Sie kennen

22.01.2026 (vor 3 Stunden)

Wer nachts häufig aufwacht, um zur Toilette zu gehen, hat möglicherweise zu viel Wasser kurz vor dem Schlafengehen getrunken. Um Schlafstörungen zu vermeiden, sollten Sie deshalb abends eine Sache beachten.

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Wer nachts häufig aufwacht, um zur Toilette zu gehen, hat möglicherweise zu viel Wasser kurz vor dem Schlafengehen getrunken. Um Schlafstörungen zu vermeiden,...
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