Experte erklärt: So viel können Sie in einer Woche wirklich abnehmen

24.01.2026 (vor 4 Stunden)

Abnehmen erfordert Geduld und eine gesunde Herangehensweise. Wer in drei Monaten Gewicht verlieren möchte, sollte laut Personal Trainer Jim White auf bestimmte Dinge achten - und nicht zu viel erwarten.

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