Aggressiv statt erfolgreich? Schlafexperten warnen davor, extra früh aufzustehen

02.02.2026 (vor 11 Stunden)

Ist das frühe Aufstehen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben? Warum der Trend, früh aufzustehen, möglicherweise gesundheitliche Risiken birgt – und welche Faktoren tatsächlich für einen erholsamen Schlaf entscheidend sind.

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