Schlaflos? Charité-Professor rät zu diesem überraschenden Snack am Abend

05.02.2026 (vor 1 Woche)

Viele Menschen in Deutschland schlafen schlecht, ohne die Ursachen zu kennen. Ein Schlafexperte zeigt, welche Alltagsgewohnheiten den Schlaf stören und wie man sie vermeidet.

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