Immer im kalten Schlafzimmer schlafen? Expertin verrät, was wirklich die richtige Temperatur ist

17.02.2026 (vor 2 Stunden)

Je kälter, desto besser? Neurowissenschaftlerin Rachel Barr verrät drei wirkungsvolle Tipps für einen erholsameren Schlaf – unter anderem auch die richtige Temperatur.

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