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Kombination aus Ausdauer- und Kraftsport: So trainieren Sie richtig

CHIP Online
17.02.2026 ()

Viele trainieren entweder Ausdauer oder Kraft – und bleiben damit hinter ihren Möglichkeiten. Experte Michael Gleich verrät, warum uns erst die Kombination leistungsfähig und belastbar macht.
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