Expertin empfiehlt 21-Tage-Plan: So können Sie Ihre Zuckersucht erfolgreich stoppen

18.02.2026 (vor 2 Stunden)

Zucker steckt überall – und macht in wenigen Tagen abhängig. Eine Expertin empfiehlt eine vollständige Entwöhnung über 21 Tage statt ständiger Reduktion. Wir verraten, warum das so viel effektiver ist – und wie Sie typische Entzugsbeschwerden überwinden können.

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