Warum viele 40-Jährige falsch trainieren: Diese 4 Fehler sollten Sie kennen

18.02.2026 (vor 2 Stunden)

Mit 30 beginnt unmerklich der körperliche Abbau, mit 40 wird er dann langsam spürbar. Wir verraten, wie Sie auch in späteren Jahren richtig trainieren und Ihr Workout den neuen Umständen anpassen sollten.

👓 Vollständige Meldung

0 Teilung(en)	Auf Facebook teilen Auf Twitter teilen Per Email teilen

Ähnliche Nachrichten

Es geht um tausende Euro: Experte warnt Hausbesitzer vor oft gemachtem Solaranlagen-Fehler Viele Solaranlagen laufen mit überdimensionierten Batteriespeichern – und treiben die Kosten unnötig hoch. Ein Experte erklärt, warum sich große Speicher... CHIP Online vor 3 Tagen - Computer
Laut Traditioneller Chinesischer Medizin: 5 Gründe, warum wir alle heißes Wasser trinken sollten In der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt warmes bis heißes Wasser als „freundlich“ für den Körper – vor allem für die Verdauung. Viele schwören... CHIP Online vor 1 Woche - Computer