Grießbrei oder Haferflocken zum Frühstück: Was ist gesünder?

25.02.2026 (vor 2 Stunden)

Grießbrei oder Haferflocken – welches Frühstück ist wirklich gesünder? Ein Vergleich zeigt, wie sich beide Klassiker bei Ballaststoffen, Blutzucker und Nährstoffen unterscheiden und für wen sich welche Variante eignet.

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