Fit werden durch Radfahren: So oft sollten Sie trainieren

25.02.2026 (vor 7 Stunden)

Radfahren ist eine beliebte Bewegungsart, die gesund und fit hält – wie Studien zeigen. Lesen Sie, wie Sie als Anfänger oder Wiedereinsteiger trainieren sollten, um Ihre Fitness aufzubauen.

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Radfahren für die Fitness: So oft pro Woche sollten Sie radeln

Radfahren ist eine beliebte Bewegungsart, die gesund und fit hält – wie Studien zeigen. Wir verraten, wie Sie als Anfänger oder Wiedereinsteiger trainieren...
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