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Wie oft müssen Sie Rad fahren, um wirklich fitter zu werden?

CHIP Online
02.03.2026 ()

Radfahren ist eine beliebte Sportart, die gesund und fit hält, wie Studien zeigen. Lesen Sie, wie Sie als Anfänger oder Wiedereinsteiger trainieren sollten, um Ihre Fitness aufzubauen.
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