Laut Osteopath: Diese eine Dehnübung sollte jeder täglich machen

08.03.2026 (vor 12 Stunden)

Viel Sitzen macht unbeweglich. Eine einfache Dehnübung löst jedoch Verspannungen in Hüfte, Rücken und Schultern. Sie wurde vom Osteopathen und Gesundheitscoach Sascha Bade empfohlen.

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