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Fit im Frühling: Diese 5 Übungen sollte laut Personal Trainer jeder beherrschen

CHIP Online
08.04.2026 ()

Als Personal Trainer, Extremsportler und Sportwissenschaftler kennt Dr. Michél Gleich wichtige Übungen, um fit zu werden. Hier verrät er, welche das sind.
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Als Personal Trainer, Extremsportler und Sportwissenschaftler zeigt Dr. Michél Gleich in diesem Video fünf Übungen, die wirklich jeder beherrschen sollte.
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