Zu jung fürs Fitnessstudio? Ab diesem Alter ist das Training erlaubt

16.04.2026 (vor 3 Stunden)

Immer häufiger sind in Fitnessstudios auch Jugendliche anzutreffen. Dabei stellt sich die Frage, ab welchem Alter junge Menschen trainieren dürfen und ab wann es aus medizinischer Sicht empfehlenswert ist.

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