Kein Wasser vor dem Schlafengehen? Wann Sie es vermeiden sollten

05.05.2026 (vor 1 Woche)

Wenn Sie nachts häufig aufwachen, um zur Toilette zu gehen, haben Sie möglicherweise kurz vor dem Schlafengehen zu viel Wasser getrunken. Um Schlafstörungen zu vermeiden, sollten Sie deshalb abends eine Sache beachten.

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