Warum es mir schwerfällt, meine Smartwatch abzulegen: Kontrolliere ich meine Technik-Gadgets – oder sie mich?

08.11.2025 (vor 9 Stunden)

Unsere Autorin überwacht alles Mögliche mit ihrer Smartwatch und wird nervös, wenn sie ihre Ziele nicht erreicht. Ein Experte erklärt, wie man es vermeidet, dass Selbstkontrolle zur Sucht wird.

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