Porridge, Zähneputzen, Notfallplan: Laufcoach Annette Schweinehund verrät Tricks, die dabei helfen, regelmäßig Sport zu treiben

14.01.2026 (vor 1 Woche)

Die Läuferin weiß, wie schwer es oft fällt, den inneren Schweinehund zu überwinden. Wie man das mit sechs Kniffen trotzdem schafft und obendrauf noch Spaß an der Bewegung hat, verrät sie hier.

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