Schlafforschung: Sehr früh aufstehen? Schlafexperten warnen vor dem Trend

02.02.2026 (vor 6 Stunden)

Ist frühes Aufstehen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben? Warum das Trend-Rezept vom Frühaufstehen zum Gesundheitsrisiko werden kann – und was wirklich für erholsamen Schlaf zählt.

👓 Vollständige Meldung

0 Teilung(en)	Auf Facebook teilen Auf Twitter teilen Per Email teilen

Ähnliche Nachrichten

Extra früh aufstehen?: Schlafexperten warnen vor dem Trend Ist frühes Aufstehen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben? Warum das Trend-Rezept vom Frühaufstehen zum Gesundheitsrisiko werden kann – und was wirklich... Tagesspiegel vor 4 Stunden - Deutschland
Wetter: Polizei und Stadtreinigung warnen vor extremer Glätte Berufspendler sollten sehr vorsichtig auf dem Weg zur Arbeit sein. Polizei und BSR warnen vor extremer Glätte. Regen hat Streumittel zum Teil von der Straße... Tagesspiegel vor 1 Woche - Deutschland