Wenn alles zu viel wird: Ein Yale-Forscher erklärt die Mechanik hinter Dauerstress und Alarmzustand

02.02.2026 (vor 8 Stunden)

Wut, Angst und Empörung bestimmen zunehmend den Alltag vieler Menschen. Der Emotionsforscher Marc Brackett sieht darin keine persönliche Schwäche, sondern ein erlerntes Muster. Eine Anleitung, um auszubrechen.

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