Neuer Trend Red Light Pilates: Wellness oder eine Gefahr für die Gesundheit?

02.02.2026 (vor 20 Stunden)

Unsere Autorin hat zum ersten Mal Red Light Pilates ausprobiert – den nächsten Trend nach Reformer und Hot Pilates. Dabei werden die Übungen entweder vor Infrarotlampen oder auf Infrarotmatten ausgeführt. Aber bringt das wirklich etwas?

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