Gartenarbeit trainiert fast alle Muskeln: Diese 4 Tipps schützen vor Rückenschmerzen

10.04.2026 (vor 9 Stunden)

Der Nachmittag im Garten hat Ihrem Kopf richtig gutgetan, doch Ihr Rücken signalisiert bloß „Autsch!“? Warum es dort zu Beginn der Gartensaison eher zwickt und zieht – und wie Sie sich davor schützen.

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