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Tipps und Tricks fürs Joggen: Das können Hobbyläufer vom Marathon-Weltrekordler lernen

Tagesspiegel
05.05.2026 ()

Mit 240 Kilometern Training pro Woche, Honigbroten vor dem Rennen und Hightech-Schuhen lief Sabastian Sawe einen epischen Marathon. Nicht alles, aber vieles können sich Hobbyläufer zum Vorbild nehmen.
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