Unruhige Nächte schaden dem Gehirn – wie Sie besser schlafen

08.01.2026 (vor 2 Tagen)

Wer schlecht schläft, gehört am nächsten Tag meistens nicht zur geistigen Speerspitze. Wie eine neue Studie zeigt, beeinträchtigt vor allem ein Aspekt unsere kognitive Fitness.

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