Fitness: Warum viele 40-Jährige falsch trainieren

02.02.2026 (vor 2 Stunden)

Fitness: Warum viele 40-Jährige falsch trainieren

Die Vierziger, da lässt manches nach. Man will gegensteuern, klar. Aber viele übertreiben es dabei. Worauf Sie achten und welche Fehler Sie vermeiden sollten.

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