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Hype um den Kälteschock: Ist Eisbaden wirklich so gesund – oder gar gefährlich?

Basler Zeitung
15.02.2026 ()

Influencer und Gurus schwören darauf: Baden im eiskalten Wasser soll die Abwehrkräfte fördern und uns mental stärken. Was ist da dran? Der Selbstversuch eines Warmduschers.
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