Muskeln im Alter: "Krafttraining wird bald so selbstverständlich sein wie Zähneputzen"

18.03.2026 (vor 2 Tagen)

Muskeln im Alter: Krafttraining wird bald so selbstverständlich sein wie Zähneputzen

Muskeltraining kann die Risiken für Krebs, Alzheimer und Diabetes senken. Der Sportwissenschaftler Jürgen Gießing erklärt, warum es besonders im Alter so wichtig ist.

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