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Besser schlafen, länger leben: Arzt senkt sein biologisches Alter mit vier Tipps

Berliner Morgenpost
28.04.2026 ()

Besser schlafen, länger leben: Arzt senkt sein biologisches Alter mit vier TippsFelix Bertram hat mit einfachen Schlaf-Tipps sein biologisches Alter gesenkt. Welche Maßnahmen entscheidend waren, verrät er im Interview.
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