Wie viel Protein brauche ich? So hoch ist der Tagesbedarf

28.04.2026 (vor 9 Stunden)

Wie viel Protein brauche ich? So hoch ist der Tagesbedarf

Muskeln, Knochen, Immunsystem – für das alles und noch mehr braucht der Körper Proteine. Aber wie viel genau, hängt auch vom Alter ab.

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