Intensität von Bewegung wichtiger als Länge

30.03.2026 (vor 3 Stunden)

Ein höherer Anteil an intensiver körperlicher Aktivität kann laut einer neuen Studie das Risiko für acht Krankheiten senken, darunter Arthritis, Herzkrankheiten und Demenz. Bei manchen Krankheiten ist die Intensität wichtiger als die Dauer.

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