Innere Uhr beeinflusst Trainingserfolg

15.04.2026 (vor 2 Tagen)

Die innere Uhr des Menschen taktet nicht nur Schlaf- und Wachzeit, sondern auch den Stoffwechsel, Hormone oder das Immunsystem: ein 24-Stunden-Rhythmus, der sich von Mensch zu Mensch unterscheidet. Diese Unterschiede könnten auch bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine Rolle spielen, wie eine neue Studie zeigt.

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