Wie man auch bei Belastung gut schläft

07.05.2026 (vor 6 Tagen)

Wer im Alltag großen körperlichen oder mentalen Anstrengungen ausgesetzt ist, muss in der Nacht gut schlafen. Um das Verhältnis von Belastung und Erholung besser zu verstehen, hat ein österreichisches Forschungsteam den Schlaf von Spezialeinsatzkräften des Bundesheers im Feld gemessen. Zudem konnte die Schlafqualität erhöht werden.

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