Mit einer Frage können Sie feststellen, ob Sie gut geschlafen haben

21.01.2026 (vor 21 Stunden)

Viele Menschen schlafen schlecht. Was uns beim Ein- und Durchschlafen hilft, welche No-Gos es im Schlafzimmer gibt und wie wir unseren Schlafbedarf ermitteln, weiß Schlafmediziner Bernhard Hoch.

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