Schaffen Sie den „Sit-to-Stand“-Test? Was die Übung über die Gesundheit verrät

22.01.2026 (vor 23 Stunden)

Echte Fitness zeigt sich in der Alltagsfähigkeit: Wie leicht wir Treppen steigen oder wie gut wir unser Gleichgewicht halten. Ein Test gibt darüber Aufschluss.

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