Schlaftracker: „Viele Menschen verlassen sich nicht mehr auf das eigene Körpergefühl am Morgen"

11.02.2026 (vor 3 Stunden)

Schlaftracker: „Viele Menschen verlassen sich nicht mehr auf das eigene Körpergefühl am Morgen

Mit Smartwatches und Ringen vermessen viele ihren Schlaf. Doch wie genau sind diese Tracker tatsächlich, wenn es um Erholung und Ruhe in der Nacht geht?

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