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Essen nach 21 Uhr schadet Ihrem Körper mehr als gedacht

Focus Online
22.04.2026 ()


Essen nach 21 Uhr schadet Ihrem Körper mehr als gedachtSpätes Essen bringt den Stoffwechsel aus dem Takt und fördert Übergewicht. Was dahintersteckt – und an welchen drei Stellschrauben Sie drehen können.
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