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10 Minuten Gehen nach dem Essen kann ihr Leben verlängern

Focus Online
04.05.2026 ()


10 Minuten Gehen nach dem Essen kann ihr Leben verlängernSchon ein kurzer Spaziergang direkt nach dem Abendessen senkt den Blutzucker messbar – und schützt so langfristig Stoffwechsel, Gefäße und Gehirn.
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