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Reformer-Pilates oder Matten-Pilates: Was ist effektiver?

Focus Online
20.05.2026 ()


Reformer-Pilates oder Matten-Pilates: Was ist effektiver?Reformer-Pilates erlebt derzeit einen echten Hype. Doch was ist wirksamer: Pilates auf dem Schlitten oder der Matte? Eine Expertin ordnet ein.
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