"Hype ist nicht gerechtfertigt": Studie weckt Zweifel an Wirksamkeit des Intervallfastens

16.02.2026 (vor 4 Stunden)

Viele Menschen setzen große Hoffnungen auf das Intervallfasten. Doch eine neue wissenschaftliche Analyse kommt zu einem ernüchternden Ergebnis. Demnach ist die Begeisterung für die Methode nicht gerechtfertigt, die Studienlage weist große Lücken auf.

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"Hype ist nicht gerechtfertigt": Studie weckt Zweifel an Wirksamkeit des Intervallfastens

Viele Menschen setzen große Hoffnungen auf das Intervallfasten. Doch eine neue wissenschaftliche Analyse kommt zu einem ernüchternden Ergebnis. Demnach ist die...
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